素食之8

by 雪冰姑娘 500 收藏 1654 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
9.4%
蛋白质
20.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试

鸡腿菇中含有丰富的谷氨酸钠,也就是味精的成分特别鲜甜美味。

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主料
辅料
1勺
1勺
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步骤1 素食之8的做法大全

锅热下油倒入蛋液煎凝固,盛出备用

步骤2 素食之8的做法图解

锅中加入油一些倒入撕丝的鸡腿菇炒软

步骤3 素食之8的家常做法

加入盐

步骤4 素食之8的简单做法

倒入炒好的鸡蛋,收汁即可

步骤5 素食之8怎么吃

出锅装盘

成品图
烹饪技巧

中间炒会太干时可以加入些清水

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