素馅蒸饺

by 大海微澜微博 18 收藏 11025 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
73.6%
蛋白质
10.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<30分钟
较低热量
初中水平

我和侄女都特别特别喜欢素馅烫面蒸饺,馅大味美,香而不腻,营养健康。这是她来我家我们一拍即合的美食,饱口福成人意哦!

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主料3人份
辅料
胡萝卜2根
白菜4片
葱头1个
香菜适量
鸡蛋3个
适量
适量
五香粉适量
蘑菇粉适量
展开全部辅料
步骤1 素馅蒸饺的做法大全

备齐材料

步骤2 素馅蒸饺的做法图解

开水烫面揉匀后盖上保鲜膜饧着

步骤3 素馅蒸饺的家常做法

鸡蛋打散,炒锅多加一点油,煎熟鸡蛋,拌馅时不另加油

步骤4 素馅蒸饺的简单做法

白菜洗净切碎,撒上适量的盐卤5-10分钟,攥掉水分

步骤5 素馅蒸饺怎么吃

胡萝卜去皮洗净擦丝,香菜洗净切碎,葱头去皮洗净切碎

步骤6 素馅蒸饺怎么做

取大盆加入所有馅料,加入盐、五香粉、蘑菇粉

步骤7 素馅蒸饺怎么炒

拌匀

步骤8 素馅蒸饺怎么煮

包饺子

步骤9 素馅蒸饺怎么炖

蒸帘薄薄的刷一层油,码入蒸锅

步骤10 素馅蒸饺怎么煸

启动电源开关,高温蒸20分钟

步骤11 素馅蒸饺怎样煸

出锅

成品图
烹饪技巧

素馅蔬菜随自己喜欢的口味添加,我喜欢色彩斑斓的效果
蒸帘刷油后放上蒸饺,蒸好后不粘不塌底,也可以使用屉布不刷油

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