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酥炸鱿鱼圈

by 爱美食的志宝妈　473 收藏　6413 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
13.4%
蛋白质
22.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炸
其它口味
<30分钟
较低热量
初中水平

当你悠闲地坐在电视机面前，兴致勃勃地观看比赛时，如果备有一盘美味的小零食，一杯冰爽的饮品，是再好不过的了

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主料未知
鱿鱼圈150克（冰冻）
辅料
玉米油适量
料酒适量
鸡蛋1只
玉米淀粉适量
胡椒粉少许
面包糠适量
食用盐适量
番茄酱适量
展开全部辅料
步骤1 酥炸鱿鱼圈的做法大全

鱿鱼圈解冻后，撕去外皮，清洗干净，控干水

步骤2 酥炸鱿鱼圈的做法图解

加入少许盐、胡椒粉和适量料酒腌制半个小时左右

步骤3 酥炸鱿鱼圈的家常做法

准备好挂糊原料，鸡蛋打散，面包糠和玉米淀粉装在盘子里备用

步骤4 酥炸鱿鱼圈的简单做法

先把鱿鱼圈在玉米淀粉里滚一下，沾满即可

步骤5 酥炸鱿鱼圈怎么吃

接着放入鸡蛋液里醮一下，再放入面包糠里滚一下，裹满面包糠即可

步骤6 酥炸鱿鱼圈怎么做

锅烧热，倒入适量玉米油

步骤7 酥炸鱿鱼圈怎么炒

油温6、7成热时，调中小火，放入鱿鱼圈炸至金黄即可

步骤8 酥炸鱿鱼圈怎么煮

起锅后用厨房纸巾吸去表面的油后装盘

步骤9 酥炸鱿鱼圈怎么炖

吃的时候醮上蕃茄酱，再来一杯冰爽的青柠雪碧薄荷饮，爽极了！

烹饪技巧

1，玉米淀粉可以用生粉替代。 2，醮酱可以按自己喜欢的口味，千岛酱、甜酸酱都可以。 3，现炸现吃，凉了不酥。 4，不要用大火炸，以免炸糊

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