踏板鱼炖豆腐

by 纪元杰米3511912325 0 收藏 6152 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
26.2%
蛋白质
21.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较高热量
初级入门

做鲜美无比的鱼炖豆腐

展开
主料
辅料
雪里红适量
料酒少许
葱姜蒜少许
大料一个
香叶一个
酱油少许
菜籽油适量
展开全部辅料
步骤1 踏板鱼炖豆腐的做法大全

准备踏板鱼洗净去内脏

步骤2 踏板鱼炖豆腐的做法图解

准备豆腐

步骤3 踏板鱼炖豆腐的家常做法

雪里红切末

步骤4 踏板鱼炖豆腐的简单做法

葱姜蒜大料,香叶

步骤5 踏板鱼炖豆腐怎么吃

热锅凉油放入调料爆香

步骤6 踏板鱼炖豆腐怎么做

加入雪里红翻炒

步骤7 踏板鱼炖豆腐怎么炒

放入踏板鱼

步骤8 踏板鱼炖豆腐怎么煮

添加料酒

步骤9 踏板鱼炖豆腐怎么炖

生抽酱油

步骤10 踏板鱼炖豆腐怎么煸

放入豆腐

步骤11 踏板鱼炖豆腐怎样煸

炖至20分钟即可

步骤12 踏板鱼炖豆腐怎样做

装入盘中

成品图
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