糖拌西红柿

by 習慣了①個朲 3 收藏 7710 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
5.1%
蛋白质
1.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酸甜味
<5分钟
较低热量
初中水平

西红柿的功效与作用 1.减缓色斑延缓衰老 番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂,更为重要的是它是很强的抗氧化剂。补充番茄红素,抵抗衰老,增强免疫系统,减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。故番茄拥有“长寿果”之美誉。 2.抗癌 研究表明,番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等。 3.可降脂降压 降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者,吃番茄有助于改善症状。 4.防止血栓的发生 患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复。 5.健胃消食 有助消化、润肠通便作用,可防治便秘。

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主料2人份
辅料
白糖适量
展开全部辅料
步骤1 糖拌西红柿的做法大全

西红柿洗净,用刀划个十字,放到盆里

步骤2 糖拌西红柿的做法图解

加入热水,烫一下

步骤3 糖拌西红柿的家常做法

这样西红柿的皮就很容易去除了

步骤4 糖拌西红柿的简单做法

去除皮后,切成小块

步骤5 糖拌西红柿怎么吃

撒上白糖,放入冰箱冷藏十五分钟即可食用

成品图
烹饪技巧

夏天天气炎热,冷藏后味道更加。不能吃凉食的也可以不用放入冰箱冷藏,用糖腌十分钟即可

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