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糖炒栗子

by 1粗茶淡饭1 19874 收藏 254014 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
22.6%
蛋白质
5.3%
微波
甜味
<5分钟
较低热量
新手尝试

板栗是自己到山上去采摘的,虽然辛苦但很有趣。栗子的外壳长满了毛刺,非常扎手,所以必须得带上手套拾取。 自己采摘的板栗非常新鲜,几乎没什么坏的,吃在嘴里又香又甜,特别美味! 糖炒栗子用微波炉制作非常简便,只需几分钟便可完成,省事又省力。

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主料3人份
辅料
玉米油5克
绵白糖8克
展开全部辅料
步骤1 糖炒栗子的做法大全

这是自己采摘下来的板栗,成熟之后外壳就会裂开,但刺非常多

步骤2 糖炒栗子的做法图解

把它们一个个剥出来洗净,并在鼓起的后背用剪刀剪条口子(一定要把壳剪破,否则会在微波炉里炸开的)

步骤3 糖炒栗子的家常做法

放进微波炉里,先高火叮2分钟

步骤4 糖炒栗子的简单做法

2分钟后取出放进碗里,倒入玉米油和绵白糖用筷子或勺子拌匀

步骤5 糖炒栗子怎么吃

放到盘子里码匀后再次放进微波炉里,高火2到3分钟即可,稍稍散热即可享用了,非常香甜哦!

成品图
烹饪技巧

板栗的口子开长点,吃的时候更好剥
最好挑选大小均匀的板栗来做,这样成熟度是一样的
进微波炉丁的时间要视板栗的大小和多少来定
板栗要趁热吃才好吃,不过刚出炉的会很烫,要放至不烫手再吃

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