糖醋大黄鱼

by 花鱼儿 155 收藏 4758 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
28.4%
蛋白质
15%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酸甜味
<15分钟
较低热量
初中水平

有些日子没有吃鱼了,今天做了一条【糖醋大黄鱼】来吃吃,家常美味。。。黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果。。。

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主料3人份
辅料
姜片10克
葱段15克
3汤勺
料酒2汤勺
酱油1.5汤勺
香醋2汤勺
白糖2汤勺
1勺
展开全部辅料
步骤1 糖醋大黄鱼的做法大全

食材:大黄鱼(已洗净)、姜片、葱段

步骤2 糖醋大黄鱼的做法图解

将已洗净的大黄鱼放在案板上正反两面用刀划上几刀

步骤3 糖醋大黄鱼的家常做法

取平底锅加入3汤勺油烧热,下入大黄鱼两面煎一下

步骤4 糖醋大黄鱼的简单做法

随后,搁入姜片

步骤5 糖醋大黄鱼怎么吃

接着,加2汤勺料酒

步骤6 糖醋大黄鱼怎么做

加1.5汤勺酱油

步骤7 糖醋大黄鱼怎么炒

加2汤勺香醋

步骤8 糖醋大黄鱼怎么煮

加2汤勺白糖

步骤9 糖醋大黄鱼怎么炖

加1勺盐

步骤10 糖醋大黄鱼怎么煸

调味煮开

步骤11 糖醋大黄鱼怎样煸

然后,煮至汤汁浓稠

步骤12 糖醋大黄鱼怎样做

最后,出锅装盘,搁入葱段,即成

成品图
烹饪技巧

根据自己的口味加调料

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