糖醋黄花鱼

by 妖妖原创美食课堂 5 收藏 2425 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
27.2%
蛋白质
16.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酸甜味
<15分钟
较低热量
初中水平

小朋友可喜欢吃糖醋菜了,酸酸甜甜的也挺开胃,跟着吃了几次小编自己都爱上了!自己在家可以用少油的做法,无需油炸,也没有什么添加,孩子多吃几口也不怕。

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主料4人份
辅料
水淀粉一碗
番茄酱适量
熟芝麻适量
展开全部辅料
步骤1 糖醋黄花鱼的做法大全

黄花鱼处理干净,鱼身打上花刀

步骤2 糖醋黄花鱼的做法图解

鱼身拍上一层干淀粉,鱼不需要提前腌制,黄花鱼煎过以后没有什么腥味的

步骤3 糖醋黄花鱼的家常做法

油锅烧热,把沾了淀粉的鱼放进去煎。用不粘锅,只需放一点点油就可以了

步骤4 糖醋黄花鱼的简单做法

一面煎黄后翻面,把另一面也煎到焦黄

步骤5 糖醋黄花鱼怎么吃

将煎好的鱼先乘出来备用,锅底的油无需倒掉,提前将糖,醋,水淀粉混合,倒入锅中

步骤6 糖醋黄花鱼怎么做

加入适量的番茄酱调色

步骤7 糖醋黄花鱼怎么炒

将糖醋汁烧开以后放煎好的黄花鱼进去烧,翻一翻,让鱼两面沾上糖醋汁

步骤8 糖醋黄花鱼怎么煮

盖上盖子稍微煮一下

步骤9 糖醋黄花鱼怎么炖

出锅撒上熟的芝麻提香就可以了,赶快试试吧,特别简单

成品图
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