糖醋藕丁

by 倚兰听海 3 收藏 11178 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
16%
蛋白质
2.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酸甜味
<15分钟
较低热量
初级入门

酸酸甜甜的很好吃,入口爽脆,超级下饭。

展开
主料2人份
辅料
2克
1克
酱油1汤匙
番茄酱3汤匙
1汤匙
1汤匙
淀粉1汤匙
1克
2克
展开全部辅料
步骤1 糖醋藕丁的做法大全

莲藕洗净切成丁

步骤2 糖醋藕丁的做法图解

清水加入少许白醋,把藕丁浸泡备用

步骤3 糖醋藕丁的家常做法

葱蒜切末

步骤4 糖醋藕丁的简单做法

锅内烧开水放放藕焯熟

步骤5 糖醋藕丁怎么吃

捞出过凉水

步骤6 糖醋藕丁怎么做

控干水份

步骤7 糖醋藕丁怎么炒

碗内放入番茄酱、酱油、醋、糖、淀粉、盐加入清水搅拌均匀调成酱汁备用

步骤8 糖醋藕丁怎么煮

锅内热油爆香蒜

步骤9 糖醋藕丁怎么炖

下莲藕翻炒

步骤10 糖醋藕丁怎么煸

倒入调好的碗汁,大火煮开

步骤11 糖醋藕丁怎样煸

收汁撒上葱花

成品图
烹饪技巧

酸甜度可根据自己口味调整

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