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糖醋藕片
by 美食小编 416 收藏 2851 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
12.8%
蛋白质
2.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
酸甜味
<15分钟
较低热量
新手尝试
无
展开
主料
4人份
藕
300克
白醋
15克
精盐
2克
白砂糖
15克
木耳(水发)
15克
辅料
鸡粉
1克
水淀粉
7克
清水
500毫升
食用油
5克
展开全部辅料
步骤1
莲藕去皮切片,
步骤2
准备白醋,白砂糖,盐,水淀粉,鸡粉,搅拌
步骤3
清水煮沸,倒入藕片,焯水
步骤4
食用油,藕片大火翻炒
步骤5
加入木耳,翻炒,倒入糖醋汁,翻炒均匀
成品图
烹饪技巧
无
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