糖醋藕丸包蛋

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
44.5%
蛋白质
19%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酸甜味
<30分钟
较低热量
初中水平

酸甜可口

展开
主料4人份
辅料
料酒1勺
适量
大蒜1个
适量
面粉适量
鸡蛋1个
番茄酱1勺
1颗
香油1勺
展开全部辅料
步骤1 糖醋藕丸包蛋的做法大全

大蒜姜切末,瘦肉剁成肉沫

步骤2 糖醋藕丸包蛋的做法图解

肉沫加入姜蒜末,盐,料酒香油,搅拌均匀,并使劲往一个方向搅上劲

步骤3 糖醋藕丸包蛋的家常做法

莲藕剁碎,挤干水分

步骤4 糖醋藕丸包蛋的简单做法

肉沫加入莲藕,面粉鸡蛋搅拌均匀

步骤5 糖醋藕丸包蛋怎么吃

鹌鹑蛋煮熟剥壳

步骤6 糖醋藕丸包蛋怎么做

取适量肉沫包住鹌鹑蛋,并轻轻捏紧

步骤7 糖醋藕丸包蛋怎么炒

锅内放油烧至六七分热时放入藕丸炸至金黄捞出

步骤8 糖醋藕丸包蛋怎么煮

锅内热油放入蒜爆香加入番茄酱,酱油盐及适量清水

步骤9 糖醋藕丸包蛋怎么炖

放入藕丸焖烧至收汁即可

步骤10 糖醋藕丸包蛋怎么煸

留少许汤汁出锅装盘

成品图
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