糖醋鱼

by 禾小荷 98 收藏 55150 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
26.4%
蛋白质
13.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酸甜味
<30分钟
较高热量
初中水平

非常红火的大菜,糖醋鲤鱼,特别好吃,挑食的宝宝一个人吃了大半条。

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主料未知
辅料
3克
五香粉适量
5克
3克
展开全部辅料
步骤1 糖醋鱼的做法大全

鲤鱼一条,不要选太大的,太大了锅装不下。我这条是1.8斤重,买的时候让摊主收拾干净。做的时候清洗一下,去掉鱼身两边的腥线,然后打花刀,花刀要打的深一点,炸出来才会明显,我这个还是不够深

步骤2 糖醋鱼的做法图解

鱼身上抹上盐和五香粉,加葱丝姜丝腌制20分钟,腌好的鱼去掉葱姜擦擀水分,表面铺上淀粉,然后再抖去多余的淀粉

步骤3 糖醋鱼的家常做法

锅里放入半锅油,大约400克左右,根据实际情况加油,只要能炸到鱼的全身就可以了。烧至七成热,可以用葱叶试一下,如果葱叶周末快速冒小泡就说明油温够了。用漏勺辅助着把鱼放入油里,先把鱼尾弯着炸定型,再炸鱼头部分,总之鱼弯弯的就行

步骤4 糖醋鱼的简单做法

等到鱼形状固定了之后,再把整条鱼放进去炸大约5分钟

步骤5 糖醋鱼怎么吃

油温再升高一点,把炸熟的鱼再放进去复炸一次,这一步可以使表皮更脆,也能逼出多余的油份。这一步不要炸太久,半分钟即可。扎好的鱼捞出来控一下油,趁热油里再丢几块萝卜炸一下去除鱼腥味。这样油也不会浪费了,可以继续留着炒菜

步骤6 糖醋鱼怎么做

另起锅放入少许花生油,放入刚才腌鱼的葱丝姜丝,多炒一会,等到葱姜变焦黄,捞出来丢弃不用,只留下有葱姜味的油待用

步骤7 糖醋鱼怎么炒

加入红果果家的咕咾汁,煮开至冒泡泡,再炒一会,收汁略粘稠即可

步骤8 糖醋鱼怎么煮

炸好的鱼放入盘子

步骤9 糖醋鱼怎么炖

把煮好的咕咾汁淋在炸好的鱼身上,好吃不输酒店的大菜糖醋鱼就做好了。我家挑食的宝宝自己都吃了大半条

成品图
烹饪技巧

炸鱼先定型,再高温复炸逼出多余油份,并且使表面更酥脆
炸过鱼的油还可以吃,不要浪费了,炒菜吃没事,但不要再用来炸东西了
这个咕咾汁的味道已经调好了,所以最后炒酱汁的时候不用再加调料了

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