糖霜山药豆

by 草海(来自腾讯.) 466 收藏 4457 浏览
甜味
<5分钟
较低热量
新手尝试

山药豆的营养价值特别好,具有补肺益气、健脾补虚、安神益智、养血通脉的作用,可以增强人体的免疫力,对于气血亏虚导致的头晕头痛有很好的辅助治疗功效,可以增强胃肠道的消化能力,促进食欲,而且可以有一定的降低血糖的功效。

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主料2人份
辅料
白糖50克
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步骤1 糖霜山药豆的做法大全

山药豆洗干净煮熟备用

步骤2 糖霜山药豆的做法图解

锅里炒白糖炒到冒泡

步骤3 糖霜山药豆的家常做法

倒入煮好的山药豆快速翻炒

步骤4 糖霜山药豆的简单做法

让山药豆沾满糖汁

步骤5 糖霜山药豆怎么吃

关火在继续炒到挂上霜即可

步骤6 糖霜山药豆怎么做

装盘

成品图
烹饪技巧

山药豆糖霜好吃,当零食吃休闲美味

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