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汤圆

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
17.2%
蛋白质
10.7%
甜味
<10分钟
较低热量

展开
主料1人份
辅料
花生仁70克
核桃30克
熟芝麻15克
红糖10克
猪油15克
展开全部辅料
步骤1 汤圆的做法大全

准备好食材

步骤2 汤圆的做法图解

花生仁70克,核桃30克,小火翻炒至变色

步骤3 汤圆的家常做法

花生仁、核桃去皮,倒入破壁机,再加入15克黑芝麻,打成粉

步骤4 汤圆的简单做法

加入红糖10克,搅拌均匀,加入糯米粉100克,搅拌成絮状,揉成面团,醒发30分钟

步骤5 汤圆怎么吃

将汤圆馅搓圆,汤圆皮搓圆,将汤圆皮捏成薄片,将馅包在里面收口搓圆

步骤6 汤圆怎么做

锅中清水煮沸,倒入汤圆,中火煮至汤圆飘起

成品图
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