糖蒸鲳鱼

by 优妈美食 4 收藏 2617 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
100%
蛋白质
20.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<10分钟
较高热量
初中水平

别看说是糖蒸鲳鱼就以为它是甜的哦,人家可是实实在在的鲜美加入味,而且做法非常方便,卖相也不错哦,是不是?最重要的是这样做出来的鲳鱼味道不腥,鱼肉也更嫩更鲜美。

展开
主料2人份
辅料
黄酒1小勺
面粉20克
食盐1/2小勺
生抽1小勺
红糖1小勺
1根
1小块
胡椒粉1小勺
植物油1大勺
展开全部辅料
步骤1 糖蒸鲳鱼的做法大全

鲳鱼去内脏洗净控水,然后加生姜、胡椒粉、少许盐腌制5分钟

步骤2 糖蒸鲳鱼的做法图解

在鲳鱼表面撒上一层面粉,两面都要

步骤3 糖蒸鲳鱼的家常做法

平底锅烧热,放1大勺植物油,把鱼煎到两面微黄

步骤4 糖蒸鲳鱼的简单做法

鱼盛出装在盘子里,表面淋1小勺生抽,再在表面撒薄薄一层红糖

步骤5 糖蒸鲳鱼怎么吃

蒸锅水开以后放入,大火蒸4分钟即可关火

步骤6 糖蒸鲳鱼怎么做

蒸好的鱼换平盘,放一点葱绿点缀,这道菜就完成了

成品图
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