桃胶枸杞雪梨水

by 深蓝小米粥 244 收藏 6021 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
19.6%
蛋白质
1.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<60分钟
较低热量
新手尝试

桃胶枸杞雪梨水清热化痰止咳!梨能化痰开窍、清肺化痰、润肺止咳;冰糖能和胃、健脾、润肺止咳;川贝母清热润肺,止咳化痰;这款汤水是为了我家小朋友熬的,小朋友的咳嗽还没有好全,继续给他熬汤止咳!

展开
主料3人份
辅料
清水适量
展开全部辅料
步骤1 桃胶枸杞雪梨水的做法大全

准备好食材:桃胶10克,川贝母10克,枸杞10克,小雪梨2个,冰糖20克

步骤2 桃胶枸杞雪梨水的做法图解

桃胶提前泡发,挑干净桃胶里面的杂质,备用

步骤3 桃胶枸杞雪梨水的家常做法

泡发好的桃胶和川贝母,雪梨削皮放入苏泊尔鲜呼吸压力锅内胆里

步骤4 桃胶枸杞雪梨水的简单做法

加入适量清水

步骤5 桃胶枸杞雪梨水怎么吃

因为我放了整粒的川贝母,所以我们选择“豆类煲汤”功能

步骤6 桃胶枸杞雪梨水怎么做

电压力锅排完压力显示“绿灯”的时候就可以打开锅盖了

步骤7 桃胶枸杞雪梨水怎么炒

打开锅盖,放入冰糖和枸杞,用锅里的余温将冰糖融化,稍微晾凉一下就可以喝啦!

成品图
烹饪技巧

桃胶是干货,泡发后体积会增大,所以份量不用太多,桃胶在干货市场可以买到,要是没有也可在网上购买

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