桃胶红枣薏米汤

by 豆妈maomao 328 收藏 2876 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
19.2%
蛋白质
8.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<90分钟
较低热量
中级掌勺

桃胶的主要成分是半乳糖,鼠李糖,α-葡萄糖醛酸,还含有碳水化学物质,脂肪,蛋白质和植物胶原蛋白。桃胶具有清血,缓解压力,滋养皮肤,抗衰老,润肠等功效。在古代,桃胶是一种传统的中药,用于治疗肿胀淤血和痢疾。如今,由于其具有一定的保健作用而被众人食之,桃胶类似于燕窝,具有护肤和美容护理的的作用。

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主料
辅料
老冰糖20克
展开全部辅料
步骤1 桃胶红枣薏米汤的做法大全

准备食材

步骤2 桃胶红枣薏米汤的做法图解

桃胶和薏米一起浸泡6小时以上,这是前后对比图

步骤3 桃胶红枣薏米汤的家常做法

红枣清洗干净

步骤4 桃胶红枣薏米汤的简单做法

用剪刀去核留下果肉

步骤5 桃胶红枣薏米汤怎么吃

桃胶一定要多次冲洗挑出黑色杂质,倒入电饭煲

步骤6 桃胶红枣薏米汤怎么做

再倒入薏米和红枣

步骤7 桃胶红枣薏米汤怎么炒

加入1.2升的水

步骤8 桃胶红枣薏米汤怎么煮

开始煲汤键

步骤9 桃胶红枣薏米汤怎么炖

最后5分钟,放入老冰糖即可

成品图
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