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桃胶燕窝
by 大厨爱小厨 448 收藏 5893 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
1.3%
蛋白质
5.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炖
家常味
<数天
较低热量
中级掌勺
桃胶燕窝
展开
主料
燕窝
半盏约5克
辅料
桃胶
适量
桂圆
两颗
红枣去壳
一颗
展开全部辅料
步骤1
准备食材
步骤2
清洗食材
步骤3
浸泡
步骤4
温水泡发1小时
点击展开全文
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