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桃胶薏米羹

by s.wan 324 收藏 7006 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
11.2%
蛋白质
6.9%
甜味
<30分钟
较低热量
新手尝试

这是一道美容养颜的养生汤~~~~

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主料3人份
辅料
冰糖适量
展开全部辅料
步骤1 桃胶薏米羹的做法大全

提前一天将桃胶和银耳泡进去水中,然后放冰箱冷藏。一天后桃胶基本没硬心就可以了。然后将薏米,蔓越莓,银耳,枸杞,桃胶放入锅中,清洗两遍

步骤2 桃胶薏米羹的做法图解

然后用砂锅煮个一小时左右,或是用高压锅煮上汽后小火20分钟就可以关火了。最后放入适量冰糖

成品图
烹饪技巧

放入冰箱冷藏食用会更加美味哦~~~~~

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