桃胶银耳羹

by 努努系努努 230 收藏 1710 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
7.4%
蛋白质
0.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<2小时
较低热量
中级掌勺

养生美颜秘笈来啦。

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主料
桃胶、雪燕、皂角米15克
辅料
清水1L
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步骤1 桃胶银耳羹的做法大全

银耳、桃胶、雪燕、皂角米泡发

步骤2 桃胶银耳羹的做法图解

银耳、桃胶、皂角米、红枣冷水下锅,煮开后小火炖煮

步骤3 桃胶银耳羹的家常做法

银耳炖软,大概1小时,放入雪燕炖10分钟

步骤4 桃胶银耳羹的简单做法

最后放红糖,煮化即可

成品图
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