桃胶银耳甜汤

by 大海微澜微博 3 收藏 11780 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
8.8%
蛋白质
2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<数小时
较低热量
初级入门

入手一款焖烧杯,旅行带上好实用,把材料往里一丢,就等着喝汤或喝粥了,寒冷中能带来温暖,炎热中能送来清凉,好杯,值得拥有哦。休闲时光,用桃胶银耳焖一杯甜汤,搭配一些小食,读一本书,享受午后暖阳,真的好惬意!

展开
主料2人份
辅料
枸杞子适量
蜂蜜适量
展开全部辅料
步骤1 桃胶银耳甜汤的做法大全

桃胶提前用矿泉水浸泡12小时以上,这是5g的量,只用了一半

步骤2 桃胶银耳甜汤的做法图解

桃胶摘洗干净

步骤3 桃胶银耳甜汤的家常做法

银耳清水浸泡4小时左右,摘洗干净

步骤4 桃胶银耳甜汤的简单做法

枸杞子洗净

步骤5 桃胶银耳甜汤怎么吃

焖烧杯先用开水烫一下预热,然后除蜂蜜外将所有材料放进焖烧杯

步骤6 桃胶银耳甜汤怎么做

加入开水

步骤7 桃胶银耳甜汤怎么炒

拧紧盖子,焖两小时以上

步骤8 桃胶银耳甜汤怎么煮

打开杯子

步骤9 桃胶银耳甜汤怎么炖

倒入杯中,加入蜂蜜调味,如果喜欢凉的,冷却后再装入焖烧杯,冰箱冷藏,随时可以取出饮用

步骤10 桃胶银耳甜汤怎么煸

取两片土司夹一片芝士,切几片苹果,开水烫一下,做几多小花

步骤11 桃胶银耳甜汤怎样煸

一杯甜品,一份点心,一本书,美美的享受午后暖阳吧

成品图
烹饪技巧

如果还想吃到冰品的效果,可以在冰箱冷藏室,装入塑料袋后周围加冰,就是冰茶了!

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