桃胶银耳养颜羹

by 飘零星 441 收藏 1616 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
10.1%
蛋白质
6.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<2小时
较低热量
初级入门

桃胶具有养颜和抗衰老的作用。 银耳具有美容、嫩肤、延年益寿等功效。 桃胶银耳养颜羹,美美的喝起来咯。

展开
主料2人份
辅料
冰糖2块
展开全部辅料
步骤1 桃胶银耳养颜羹的做法大全

准备食材

步骤2 桃胶银耳养颜羹的做法图解

桃胶提前一晚用冷水浸泡

步骤3 桃胶银耳养颜羹的家常做法

泡好的桃胶会涨大很多

步骤4 桃胶银耳养颜羹的简单做法

将桃胶清洗干净

步骤5 桃胶银耳养颜羹怎么吃

银耳泡发

步骤6 桃胶银耳养颜羹怎么做

银耳洗净,去蒂,剪成小碎块

步骤7 桃胶银耳养颜羹怎么炒

红枣去核,剪成红枣圈

步骤8 桃胶银耳养颜羹怎么煮

将处理好的桃胶、银耳和红枣放入内胆里面

步骤9 桃胶银耳养颜羹怎么炖

加入水至最高水位线

步骤10 桃胶银耳养颜羹怎么煸

外胆中加入水至最高水位线

步骤11 桃胶银耳养颜羹怎样煸

放入内胆,盖好上盖,接通电源,选择炖汤模式

步骤12 桃胶银耳养颜羹怎样做

程序结束之后,放入冰糖

步骤13 桃胶银耳养颜羹怎样炒

加入枸杞,焖五分钟即可

步骤14 桃胶银耳养颜羹怎样煮

方家铺子桃胶,保留本真、还原最真实的桃之泪

成品图
烹饪技巧

桃胶一定要充分泡透,才能节约炖煮的时间。我一般是头天晚上泡,第二天煮
泡桃胶的水要给足,泡发的桃胶会涨大到原来的10倍左右

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