桃胶皂角米羹

by 麦麦爱美食 4 收藏 96313 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
38.5%
蛋白质
9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<数小时
较低热量
初中水平

北方干燥的气候更应该经常煲些滋补的汤羹,这两样食材本身没有特殊的味道,煮好后浓浓的胶质对皮肤很好哦~我加了一勺玫瑰酱,浓浓的玫瑰香伴着Q滑的桃胶和皂角米,是味觉和触觉的极度享受。

展开
主料2人份
辅料
玫瑰酱1勺
展开全部辅料
步骤1 桃胶皂角米羹的做法大全

桃胶和皂角米分别清洗后用清水浸泡,我浸泡了8个小时,8小时后把桃胶、皂角米简单冲洗后放进砂锅里,加上6颗红枣

步骤2 桃胶皂角米羹的做法图解

砂锅加足够的水,大火烧开,转中小火2个小时就煮好了,期间要时不时的搅拌一下,别糊锅了

步骤3 桃胶皂角米羹的家常做法

碗里加1勺玫瑰酱,趁热把煮好的桃胶、皂角米倒进去搅拌均匀即可

成品图
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