特色肝片

by 尾巴的厨房 479 收藏 1568 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
12.9%
蛋白质
29.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
糊辣味
<5分钟
较低热量
高级厨师

这道菜源于凉拌猪肝。 猪肝富含铁、磷等元素,有明目补血之效。但猪肝腥味很重,且加热后容易老韧,烹饪不当的话,食用起来口感不佳。 这道糊辣味的肝片采用了浸煮的方法,用热水将猪肝浸泡至熟,口感十分粉嫩;使用了大量的姜末,既可去腥,又增添了姜醋的味道。最特别的是使用了糊辣油,和传统的红油相比,味道更为独特, 是佐酒下饭的好菜。

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主料3人份
辅料
大葱15克
姜片10克
干辣椒5克
花椒2克
糊辣油30克
花椒粉2克
酱油30克
香醋5克
姜末5克
展开全部辅料
步骤1 特色肝片的做法大全

猪肝洗净。锅中加入清水,加入大葱段、姜片、干海椒、干花椒,放入猪肝,大火烧开

步骤2 特色肝片的做法图解

烧开后关火,将猪肝浸煮至熟。(可以用牙签戳最厚处,无血水浸出即可。)

步骤3 特色肝片的家常做法

将猪肝捞出拭干水分,切成稍厚的片

步骤4 特色肝片的简单做法

将蒜苗切寸段,在沸水中烫熟,放入肝片中,加入姜末、花椒粉、酱油、陈醋、糊辣油,拌匀即可

成品图
烹饪技巧

如果猪肝较厚,一次浸泡不能成熟,可以捞起猪肝后将原汤煮开,放入猪肝再次浸泡。 可以用牙签戳最厚处,无血水浸出即可
制作糊辣油的方法和炼制红油的方法基本相同,所不同的是:红油里用的是辣椒粉,而糊辣油里用的是在油中然后炸至褐色的干辣椒段和干花椒所打成的碎末,所以糊辣油会有一种糊香

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