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甜菜根胡萝卜苹果饮

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
4.7%
蛋白质
0.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
榨汁
甜味
<5分钟
较低热量
新手尝试

最后一个甜菜头,配苹果胡萝卜。选了一个最小的苹果,比甜菜根大不了多少。胡萝卜也不要多,一小段就好。 没有悬念,甜菜根的颜色依然压倒一切。苹果因搅拌而产生的褐变,也被隐没在甜菜根的殷红里。 一揭盖,苹果与甜菜根的味道争相涌出。入口,苹果略占上风;其次,是甜菜根;胡萝卜压底,在回味里。。。

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主料2人份
辅料
凉开水300克
展开全部辅料
步骤1 甜菜根胡萝卜苹果饮的做法大全

用料:甜菜根1个,苹果1个,胡萝卜1段,凉开水300克

步骤2 甜菜根胡萝卜苹果饮的做法图解

胡萝卜洗净切小段

步骤3 甜菜根胡萝卜苹果饮的家常做法

苹果洗净去蒂把,切小块

步骤4 甜菜根胡萝卜苹果饮的简单做法

甜菜根洗净,切小块

步骤5 甜菜根胡萝卜苹果饮怎么吃

所有材料倒入料理机杯中,

步骤6 甜菜根胡萝卜苹果饮怎么做

加水,

步骤7 甜菜根胡萝卜苹果饮怎么炒

盖好盖子,

步骤8 甜菜根胡萝卜苹果饮怎么煮

放入机座,卡好

步骤9 甜菜根胡萝卜苹果饮怎么炖

选择蔬果键,启动

步骤10 甜菜根胡萝卜苹果饮怎么煸

打浆结束,取下料理机杯,揭盖

步骤11 甜菜根胡萝卜苹果饮怎样煸

倒出饮用

成品图
烹饪技巧

所用食材及用量比例可根据自己喜好任意调整变化
打好的浆液可以直接饮用,也可以根据自己口味加糖调味

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