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天麻炖脑花

by 寻找米米　7 收藏　4178 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
5.6%
蛋白质
2.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
蒸
家常味
<30分钟
较低热量
新手尝试

安神益脑。

展开
主料1人份
猪脑1个
姜1块
天麻1块
红枣5颗
辅料
料酒适量
油适量
酱油适量
展开全部辅料
步骤1 天麻炖脑花的做法大全

准备食材

步骤2 天麻炖脑花的做法图解

猪脑去掉筋膜

步骤3 天麻炖脑花的家常做法

摆上姜片和红枣，淋上适量的油和清水

步骤4 天麻炖脑花的简单做法

放入蒸锅里

步骤5 天麻炖脑花怎么吃

蒸20-25分钟

步骤6 天麻炖脑花怎么做

出锅后淋上少许酱油调味

成品图
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