天麻炖鱼头

by 乐儿6395 3 收藏 14247 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
26.6%
蛋白质
13.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<数小时
较低热量
初中水平

1、天麻质润多液,能养血息风,可治疗血虚肝风内动的头痛、眩晕,亦可用于小儿惊风、癫痫、破伤风。 2、天麻能增加脑血流量,降低脑血管阻力,轻度收缩脑血管,增加冠状血管流量。 3、天麻能降低血压,减慢心率,对心肌缺血有保护作用。天麻多糖有免疫活性。 4、天麻用于风痰引起的眩晕、偏正头痛、肢体麻木、半身不遂。

展开
主料4人份
辅料
20克
10克
黄芪15克
党参20克
枸杞5克
当归5克
天麻20克
10克
红枣20克
展开全部辅料
步骤1 天麻炖鱼头的做法大全

准备好材料

步骤2 天麻炖鱼头的做法图解

将除杞子外的其他材料放入炖盅内

步骤3 天麻炖鱼头的家常做法

加入适量温开水

步骤4 天麻炖鱼头的简单做法

起油锅

步骤5 天麻炖鱼头怎么吃

放入鱼头

步骤6 天麻炖鱼头怎么做

煎至两面金黄

步骤7 天麻炖鱼头怎么炒

放入鱼头

步骤8 天麻炖鱼头怎么煮

将炖盅放入炖锅内

步骤9 天麻炖鱼头怎么炖

设置炖汤模式,时间设置2.5小时,至最后5分钟时,放入杞子,加入盐调味便可

成品图
烹饪技巧

杞子要最后才放入,否则会变酸

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