甜蜜金桔花

by 家和万事兴顺顺顺 407 收藏 5460 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
7.8%
蛋白质
1.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它工艺
甜味
<15分钟
较低热量
中级掌勺

金桔果实含丰富的维生素A,可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。也可预防文明病,如血管病变及癌症,更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。金桔亦含维生P,是维护血管健康的重要营养素,能强化微血管弹性,可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。 金桔果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分,对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。作为食疗保健品,金桔蜜饯可以开胃,饮金桔汁能生津止渴,加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温,能理气解郁,化痰。

展开
主料2人份
辅料
冰糖20克
10克
展开全部辅料
步骤1 甜蜜金桔花的做法大全

准备冰糖、盐、黄瓜、金桔

步骤2 甜蜜金桔花的做法图解

金桔用清水清洗干净,用盐水浸泡20分钟左右洗净沥干水份备用

步骤3 甜蜜金桔花的家常做法

金桔先切十字花

步骤4 甜蜜金桔花的简单做法

再刚才切的基础上再切一个十字花,底部不要切断

步骤5 甜蜜金桔花怎么吃

金桔的果肉用小刀片下来备用

步骤6 甜蜜金桔花怎么做

片好的果皮看似很美丽的

步骤7 甜蜜金桔花怎么炒

先将小金桔

步骤8 甜蜜金桔花怎么煮

将两个金桔皮错位的摆在一起小花就更加鲜美喽

步骤9 甜蜜金桔花怎么炖

冰糖用开水溶解一会儿

步骤10 甜蜜金桔花怎么煸

取出的果肉剔除果核

步骤11 甜蜜金桔花怎样煸

将果肉多成果泥

步骤12 甜蜜金桔花怎样做

果泥用勺子整理好摆放在金桔皮中间做花蕊

步骤13 甜蜜金桔花怎样炒

黄瓜用刀切出自己需要的形状

步骤14 甜蜜金桔花怎样煮

圣女果洗净备用

步骤15 甜蜜金桔花怎样炖

圣女果一切为二

步骤16 甜蜜金桔花的制作

胡萝卜切一薄片再切成小太阳形状

步骤17 甜蜜金桔花的制作方法

将黄瓜摆成树叶形状,圣女果摆成喜欢的形状,胡萝卜是暖暖的小太阳摆入盘中,融化的冰糖水淋在果肉泥上即可

步骤18 甜蜜金桔花的制作大全

圣女果这样吃更加甜美

步骤19 甜蜜金桔花的做法大全

看起来真是春色满园噢

步骤20 甜蜜金桔花的做法大全

搭配一杯草莓汁回味无穷

步骤21 甜蜜金桔花的做法大全

早餐是一天最重要滴要营养丰富哦

步骤22 甜蜜金桔花的做法大全

这样滴早餐亲们还能hold住吗?

成品图
猜你喜欢

其他做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >