甜甜圈饭团

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
38.1%
蛋白质
5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它工艺
其它口味
<5分钟
较低热量
新手尝试

又是一年圣诞季,到处都是浓浓的圣诞气息,来点应景的圣诞主题早餐~甜甜圈饭团,让你的圣诞快乐又甜蜜O(∩_∩)O~

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主料2人份
辅料
白醋少许
白糖少许
蒸鱼豉油少许
黑胡椒粉少许
少许
橄榄油少许
展开全部辅料
步骤1 甜甜圈饭团的做法大全

食材:米饭、紫甘蓝、沙拉酱、白芝麻(熟) 调味料:白醋、白糖、蒸鱼豉油、黑胡椒、盐、橄榄油

步骤2 甜甜圈饭团的做法图解

洗净的紫甘蓝撕碎,放入料理杯

步骤3 甜甜圈饭团的家常做法

打成碎末

步骤4 甜甜圈饭团的简单做法

米饭加入适量的白醋、白糖、蒸鱼豉油、黑胡椒、盐、橄榄油搅拌

步骤5 甜甜圈饭团怎么吃

倒入打碎的紫甘蓝碎搅拌均匀

步骤6 甜甜圈饭团怎么做

没有什么可以阻挡我做甜甜圈的心,哈哈~ 自创模具:小碗加一个圆形模具 填入适量的米饭,按实 若有甜甜圈模具可省点事

步骤7 甜甜圈饭团怎么炒

脱模

步骤8 甜甜圈饭团怎么煮

可以用手整整形,撒上黑芝麻,挤上沙拉酱,可以添加坚果或者干果装饰

成品图
烹饪技巧

关于上边的装饰可以根据自有食材,随意发挥~ 蔬菜水果随意搭
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