田园大丰收

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
89%
蛋白质
4.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<30分钟
较高热量
新手尝试

听这道菜的名字,就仿佛看到了丰收的景象,秋天到了,地里的玉米、南瓜、红薯、萝卜都熟了,洗干净了上锅蒸熟,最简单的做法,却是最健康美味的。今天用电蒸锅来蒸制,它2-3层的大容量,可以满足大家庭的需求,独特的桑拿锅设计,可以快速出蒸汽,大大节约制作时间,而且它还有防干锅、自动断电的功能,使用起来非常方便。

展开
主料3人份
辅料
适量
展开全部辅料
步骤1 田园大丰收的做法大全

准备食材

步骤2 田园大丰收的做法图解

胡萝卜去皮

步骤3 田园大丰收的家常做法

红薯去皮。 南瓜去皮去籽后,切成小块

步骤4 田园大丰收的简单做法

锅内倒入适量清水

步骤5 田园大丰收怎么吃

电蒸锅选择一键煮火锅模式,先把水烧开

步骤6 田园大丰收怎么做

水开后,将所有食材放在电蒸锅的桑拿盘上,盖上锅盖

步骤7 田园大丰收怎么炒

时间设定20分钟

步骤8 田园大丰收怎么煮

时间结束后,可以用筷子试试,如果可以轻松扎透食材,即代表熟了

成品图
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