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铁板豆腐

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
6.1%
蛋白质
12.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酱香味
<30分钟
较低热量
初级入门

展开
主料2人份
辅料
青辣椒10克
红辣椒10克
五花肉30克
食用油20毫升
展开全部辅料
步骤1 铁板豆腐的做法大全

准备蒜片,香菇切片,洋葱切块,青辣椒切块,红辣椒切块

步骤2 铁板豆腐的做法图解

五花肉切片,北豆腐切片,锅中放入食用油,放入豆腐

步骤3 铁板豆腐的家常做法

小火煎至两面金黄,食用油,倒入蒜片,五花肉,煸炒至变色

步骤4 铁板豆腐的简单做法

倒入北豆腐,翻炒,生抽,盐,白砂糖,翻炒均匀

成品图
烹饪技巧

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