铁板鸡杂

by 蝶恋歌 166 收藏 4127 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
100%
蛋白质
26.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它工艺
咸鲜味
较低热量
新手尝试
主料
辅料
调和油适量
食盐适量
适量
适量
元贞糖适量
酱油适量
料酒适量
孜然适量
芝麻适量
展开全部辅料
步骤1 铁板鸡杂的做法大全

把鸡心中间切两半,鸡胗切小块

步骤2 铁板鸡杂的做法图解

把鸡肝放入盆中,加盐、酱油、糖、料酒

步骤3 铁板鸡杂的家常做法

再把切好的鸡心和鸡胗放入鸡肝中,腌10分钟

步骤4 铁板鸡杂的简单做法

在电饼铛中加少许油,放入姜片、蒜片

步骤5 铁板鸡杂怎么吃

倒入腌好的鸡杂

步骤6 铁板鸡杂怎么做

将电饼铛上下盘加热,盖盖烤4分钟

步骤7 铁板鸡杂怎么炒

开盖看一下,里边的鸡杂已有7分熟,鸡杂会烤出一些汤

步骤8 铁板鸡杂怎么煮

将鸡杂暂时拿出,把烤出的汤倒出来,将电饼铛擦干净

步骤9 铁板鸡杂怎么炖

再把鸡杂放入电饼铛中

步骤10 铁板鸡杂怎么煸

撒少许孜然和芝麻

步骤11 铁板鸡杂怎样煸

再盖上电饼铛盖,上下盘加热3分钟左右

步骤12 铁板鸡杂怎样做

鸡杂已熟,开盖出锅即可

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