铁棍蒸烧肉

by 爱生活的馋猫vip 4 收藏 74257 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
86.2%
蛋白质
8.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<60分钟
较低热量
初中水平

延续红烧肉的做法,把五花肉的油慢慢煸出,再和铁棍山药一块儿蒸,山药会沾满肉香味,蒸好的五花肉很软糯。

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主料未知
辅料
香叶2片
八角2个
家乐热炒鲜露10克
白糖15克
食用油适量
花椒少许
姜末3克
蒜末3克
陈皮1片
料酒10克
2克
展开全部辅料
步骤1 铁棍蒸烧肉的做法大全

五花肉洗净去掉余毛

步骤2 铁棍蒸烧肉的做法图解

放入沸水内煮至3分钟

步骤3 铁棍蒸烧肉的家常做法

取出洗净血沫切小方块

步骤4 铁棍蒸烧肉的简单做法

小火热锅,锅内放入适量的食用油,加入白糖,小火炒出焦糖色

步骤5 铁棍蒸烧肉怎么吃

倒入姜蒜,香叶,八角,陈皮,花椒爆香

步骤6 铁棍蒸烧肉怎么做

倒入五花肉翻炒

步骤7 铁棍蒸烧肉怎么炒

加入家乐热炒鲜露和料酒小火慢煸出油

步骤8 铁棍蒸烧肉怎么煮

肉变成焦黄色放入盐拌匀即可出锅

步骤9 铁棍蒸烧肉怎么炖

切厚片的铁棍山药放在锅底

步骤10 铁棍蒸烧肉怎么煸

把烧肉码入锅内,隔水蒸35分钟即可

成品图
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