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筒骨粉葛汤

by 味滋味嚼 188 收藏 5968 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
50.2%
蛋白质
17.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<2小时
较低热量
新手尝试

葛根 别名:干葛、甘葛、粉葛、葛葛根、葛麻茹、葛子根、葛条根、鸡齐根。 葛粉具有降三高功效:高血压、高血糖、高血脂,家里老人都有其中的一高,而我自己也是超喜欢粉葛那独特的清香,所以经常会买来煲。

展开
主料5人份
辅料
1.5茶匙
红枣一把
生姜5片
展开全部辅料
步骤1 筒骨粉葛汤的做法大全

备好食材

步骤2 筒骨粉葛汤的做法图解

筒骨焯水,再冲洗干净放瓦锅里

步骤3 筒骨粉葛汤的家常做法

粉葛去皮后滚刀切块,并备好一把红枣和几片生姜

步骤4 筒骨粉葛汤的简单做法

把所有食材放瓦锅里

步骤5 筒骨粉葛汤怎么吃

加进适量水开中火煲。煲开后继续煲二十分钟左右后调成小火继续煲一个半钟左右

步骤6 筒骨粉葛汤怎么做

最后适当加盐便可,筒骨本身油分大,不需另外加油了

成品图
烹饪技巧

筒骨本身油分大,汤里不需要放油了

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