头菜肉末煎饼

by miko的小厨房 7 收藏 10890 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
16.1%
蛋白质
13%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<15分钟
较低热量
初级入门

每天早起匆忙,早餐变成了一件负担,学会做这道简易的煎饼,营养好吃,让你的早晨元气满满。

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主料
辅料
一勺
鸡精一茶匙
香油一茶匙
胡椒粉少许
展开全部辅料
步骤1 头菜肉末煎饼的做法大全

头菜提前3个小时浸泡清水,彻底洗去里面的盐分

步骤2 头菜肉末煎饼的做法图解

洗净的头菜切成末备用

步骤3 头菜肉末煎饼的家常做法

猪肉切成小块,放入搅拌机打成肉糜

步骤4 头菜肉末煎饼的简单做法

胡萝卜切成末,和猪肉糜、头菜末混合

步骤5 头菜肉末煎饼怎么吃

放入调味料搅拌均匀,头菜本身是有一定咸度的,所以盐不需要放很多

步骤6 头菜肉末煎饼怎么做

将面粉和切好的葱花加入到搅拌好的肉末中,少量多次的加入清水,搅拌成酸奶一样粘稠的面糊即可

步骤7 头菜肉末煎饼怎么炒

平底锅倒油,5成热的时候勺入适量的面糊,待一面定型再后翻另一面,两面煎至金黄即可

成品图
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