土豆炒饭

by sourcehe 148 收藏 10226 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
40.3%
蛋白质
6.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
葱香味
<10分钟
较低热量
中级掌勺

土豆是最受小朋友欢迎的,当然大朋友也不例外。简单的土豆炒饭,不仅大小朋友喜欢吃,更重要的是简单、健康,快手。炒饭的关键取决于一种好米饭。我选择的是优质软糯的大米——“没想稻”五常大米,比之前买的让软、香,与土豆的粉相吻合,加一点香葱、酱油,完美的一餐就这么愉快的搞定。

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主料3人份
辅料
花生油6毫升
2克
酱油3毫升
展开全部辅料
步骤1 土豆炒饭的做法大全

准备食材:大米、土豆、香葱等食材

步骤2 土豆炒饭的做法图解

土豆去皮,切小块,浸泡5分钟,捞出滤干水;

步骤3 土豆炒饭的家常做法

热锅,倒油,香炒土豆至熟并且微黄

步骤4 土豆炒饭的简单做法

加入蒸熟的米饭翻炒;

步骤5 土豆炒饭怎么吃

放入葱白、盐翻炒至听到米饭巴拉巴拉香

步骤6 土豆炒饭怎么做

放酱油、葱末炒均即可

成品图
烹饪技巧

蒸的米饭要想炒的粒粒分明可以放冰箱冷藏小时
土豆要浸泡炒出才好吃
葱白要先放入炒出香味,葱叶最后放

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