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土豆炒芸豆
by 王小噶 367 收藏 5561 浏览
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
8.5%
蛋白质
3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
咸鲜味
<15分钟
较低热量
新手尝试
素
展开
主料
3人份
土豆
2个
芸豆
1把
辅料
西红柿
1个
花生油
1勺
面酱
1勺
盐
半勺
展开全部辅料
步骤1
洗菜
步骤2
切菜
步骤3
加油,加葱
步骤4
炸酱
步骤5
依次加入西红柿、土豆、芸豆,大火不断翻炒,快干锅了就加点水,直至芸豆炒熟即可
步骤6
加盐出锅
成品图
烹饪技巧
芸豆熟了,土豆就熟了,不炸酱把面酱换成孜然也特别好吃
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