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土豆炖豆角
by 美食小编 29 收藏 11897 浏览
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
13.8%
蛋白质
2.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炖
咸鲜味
<30分钟
较低热量
新手尝试
无
展开
主料
1人份
土豆
300克
豆角
100克
辅料
葱花
5克
姜片
5克
八角
1个
辣椒
1个
十三香
1克
生抽
3克
水
300毫升
盐
2克
展开全部辅料
步骤1
土豆去皮切块,豆角切段,准备葱花,姜片,食用油
步骤2
倒入姜片,葱花,八角,辣椒,爆炒至香
步骤3
倒入豆角,土豆,十三香,翻炒
步骤4
加水,盐,大火煮沸·转小火
成品图
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