土豆炖鸡腿

by 别想了,我就是静静 8 收藏 1680 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
53%
蛋白质
16.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
初中水平

和盆友粗去吃大盘鸡之后,回来研究一番,终于做出来了,除了配米饭,我们还可以煮些宽面条,就成了大盘鸡拌面哦

展开
主料3人份
辅料
食盐3克
细香葱1根
适量
洋葱100克
辣椒2个
3个
姜片3片
老抽5毫升
展开全部辅料
步骤1 土豆炖鸡腿的做法大全

把用的食材准备好,肌肉垛成块后用开水煮一下再炖

步骤2 土豆炖鸡腿的做法图解

洋葱切丝,辣椒切片,葱姜蒜,土豆切块

步骤3 土豆炖鸡腿的家常做法

油锅预热,加入干辣椒和葱姜蒜及生抽,炒出香味放鸡腿肉,加入料酒翻炒

步骤4 土豆炖鸡腿的简单做法

把土豆放入锅中,待炒至金黄后添汤炖10-15分钟

步骤5 土豆炖鸡腿怎么吃

开锅后加入洋葱和辣椒,放点老抽,大火翻炒收汁儿即可

成品图
烹饪技巧

在炖之前可以加入少许番茄酱,味道会更好

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