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土豆炖牛腩

by soshaw　17 收藏　5173 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

44.8%

蛋白质

22.8%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

炒

咸鲜味

<60分钟

较高热量

初中水平

天冷，又是各种炖菜可以出现了。土豆炖牛腩算是我们家里吃的比较多的，牛肉的营养对小朋友来说也是很高的。

展开

主料

辅料

姜蒜适量

香料适量

展开全部辅料

步骤1

土豆炖牛腩的做法大全

牛腩切快，加水浸泡半个小时

步骤2

土豆炖牛腩的做法图解

牛腩加水煮到沸腾即可捞出

步骤3

土豆炖牛腩的家常做法

锅内爆香

步骤4

土豆炖牛腩的简单做法

加入牛腩翻炒

步骤5

土豆炖牛腩怎么吃

加入生抽，老抽翻炒均匀

步骤6

土豆炖牛腩怎么做

在加入冰糖

步骤7

土豆炖牛腩怎么炒

倒入电炖锅内，炖至酥烂

步骤8

土豆炖牛腩怎么煮

胡萝卜，土豆切大块

步骤9

土豆炖牛腩怎么炖

倒入锅内翻炒

步骤10

土豆炖牛腩怎么煸

加入牛肉翻炒

步骤11

土豆炖牛腩怎样煸

加入热水，盐，料酒，大火煮开

步骤12

土豆炖牛腩怎样做

转小火煮至熟透即可

步骤13

土豆炖牛腩怎样炒

趁热出锅即可开吃～～～

成品图

烹饪技巧

炖的话，一定要选择牛腩，口感最好
胡萝卜不一定要加

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土豆炖牛腩的做法

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