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土豆炖牛肉

by 轻轻美食 1794 收藏 125185 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
82.6%
蛋白质
22.8%
咸鲜味
<90分钟
较低热量
初中水平

牛肉炖土豆是一道老少皆宜的菜肴,特别是正在长身体的青少年,能及时补充蛋白质!

展开
主料3人份
辅料
1根
1块
肉桂1小块
香叶1片
花椒1小把
大料1个
展开全部辅料
步骤1 土豆炖牛肉的做法大全

牛肉切成块 用清水泡一下 去掉血水

步骤2 土豆炖牛肉的做法图解

开水焯一下捞出控干

步骤3 土豆炖牛肉的家常做法

放入高压锅中放入各种调料 料酒 生抽 白糖 花椒大料 肉桂香叶 盐 清水

步骤4 土豆炖牛肉的简单做法

高压锅炖二十分钟

步骤5 土豆炖牛肉怎么吃

土豆削皮 切成大块

步骤6 土豆炖牛肉怎么做

牛肉连汤一起放入砂锅中 放入土豆 葱姜

步骤7 土豆炖牛肉怎么炒

炖煮二十分钟就好了

成品图
烹饪技巧

牛肉带筋比较适合炖着吃

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