土豆鸡肉咖喱饭

by 小白小白JIE 7 收藏 4378 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
77.7%
蛋白质
4.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咖喱味
<30分钟
较低热量
初级入门

经常用美食杰,参考大家的食谱,受益良多,所以想自己也传一些食谱,和大家分享,一起进步,学习。我是一个做菜的新手,很多不足,大家多多指教,每天中午都是四人份的饭,希望食谱能坚持写下去

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主料
紫皮洋葱(小)0.5个
土豆(小)2个
胡萝卜(小)0 5根
辅料
咖喱块1盒
黑胡椒粉适量
适量
鸡精适量
葱姜蒜少量
展开全部辅料
步骤1 土豆鸡肉咖喱饭的做法大全

洋葱切成小块,胡萝卜,土豆,切成小块,这样比较容易熟,哈哈,新手不要求太多。

步骤2 土豆鸡肉咖喱饭的做法图解

鸡胸肉,切成小块

步骤3 土豆鸡肉咖喱饭的家常做法

咖喱用原味的,我就喜欢鸡胸肉,用黑胡椒腌制一下,加一点盐,因为鸡胸肉比较口感比较柴,这样吃起来比较有味道吧。 我又切了些葱蒜放在里面,腌肉我可能是认真的

步骤4 土豆鸡肉咖喱饭的简单做法

热锅,凉油,少油就可以,油热加一部分洋葱,炒出香味,加入鸡肉,翻炒,可以适量加水,这样鸡肉口感能好一些

步骤5 土豆鸡肉咖喱饭怎么吃

鸡肉发白,加入土豆炒到变色,加入胡萝卜,一部分洋葱,翻炒。 加水,没过蔬菜多出两指的距离,烧开。喜欢汤汁少的时候可以少加点水。大火。 水开后,加入咖喱块,和少量洋葱,煮开。转中火,开盖,收汤汁,我喜欢土豆口感面一些,就多煮了一段时间,大概30分钟吧,要注意搅拌,防止糊底

成品图
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