土豆腊肠焖饭

by 菊娜JUJU 8 收藏 42665 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
57%
蛋白质
14.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
新手尝试

一根腊肠、一个土豆、一个鸡蛋、一碗米饭、一杯水、一个苹果`````一个人`````也要好好吃饭哟~~~ 咸甜的腊肠、软糯的土豆,和清香的米饭交织在一起,再加上爽脆的荷兰豆,口感丰富极了~~对了,还有鸡蛋呢,美味又不失营养哟~~

展开
主料1人份
辅料
生抽1茶匙
少许
展开全部辅料
步骤1 土豆腊肠焖饭的做法大全

材料准备好

步骤2 土豆腊肠焖饭的做法图解

腊肠切片,土豆去皮切丁

步骤3 土豆腊肠焖饭的家常做法

大米淘洗干净后,放入电饭煲内,按煮饭键开始煮饭

步骤4 土豆腊肠焖饭的简单做法

锅里烧热油,依次放入腊肠、土豆拌炒

步骤5 土豆腊肠焖饭怎么吃

拌炒至土豆变色呈透明状后,调入生抽和少许盐调味

步骤6 土豆腊肠焖饭怎么做

接着打开电饭煲,将土豆和腊肠铺在米饭上,盖上盖子,继续煮饭程序

步骤7 土豆腊肠焖饭怎么炒

煮饭的时候分别将荷兰豆焯至断生、鸡蛋煮熟

步骤8 土豆腊肠焖饭怎么煮

焯熟的荷兰豆切丝,鸡蛋去壳对切

步骤9 土豆腊肠焖饭怎么炖

煮饭程序结束后继续闷5-8分钟后再打开盖子

步骤10 土豆腊肠焖饭怎么煸

将荷兰豆丝放入,并用饭勺翻拌一下

步骤11 土豆腊肠焖饭怎样煸

盛出,摆上鸡蛋即可

成品图
烹饪技巧

所有的蔬菜都可以随意添加,如香菇、胡萝卜等,只要是自己喜欢的,炒至断生后倒入电饭煲内,和米饭一起焖至煮饭程序结束即可

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