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土豆腊味饭

by 海之韵美食记 2973 收藏 17209 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
100%
蛋白质
14.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<60分钟
较高热量
新手尝试

要做一个快捷又好吃的饭菜并不难,三个土豆和两根腊肠就搞定了三人饭菜。土豆中含有丰富的维生素A,维生素C和多种矿物质。其性平无毒,健脾养胃,益气调中。另外,在秋季多吃根茎类蔬菜对预防感冒也会有帮助,对消化不良,肠胃不好的人也很有好处,是胃病和心脏病人的优质食品。做好的米饭吸收了腊肠的香味,配上粉糯的土豆,可以吃下两大碗。不信,你试一下。

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主料3人份
辅料
食用油适量
适量
展开全部辅料
步骤1 土豆腊味饭的做法大全

大米淘洗干净,放入电饭锅里,加入水

步骤2 土豆腊味饭的做法图解

盖上锅盖,选择煮饭键

步骤3 土豆腊味饭的家常做法

土豆去皮

步骤4 土豆腊味饭的简单做法

切块

步骤5 土豆腊味饭怎么吃

腊肠切薄片

步骤6 土豆腊味饭怎么做

热锅下油

步骤7 土豆腊味饭怎么炒

放入土豆,加盐

步骤8 土豆腊味饭怎么煮

放入腊肠片

步骤9 土豆腊味饭怎么炖

翻炒几下,加入一点水煮两分钟

步骤10 土豆腊味饭怎么煸

这时候米饭还剩20分钟,将土豆腊肠倒在饭面上,立即盖上锅盖

步骤11 土豆腊味饭怎样煸

有菜有饭的土豆腊肠饭就做好了,香喷喷呢

步骤12 土豆腊味饭怎样做

一人一碟,快捷

成品图

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