土豆牛肉盖浇饭

by 璐瑶20082008 382 收藏 5477 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
48.6%
蛋白质
9.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咖喱味
<60分钟
较低热量
初中水平

快手晚餐,30分钟完成可以搞定了,一家人吃的很开心

展开
主料5人份
辅料
黑胡椒酱适量
香菜适量
适量
展开全部辅料
步骤1 土豆牛肉盖浇饭的做法大全

将胡萝卜、土豆去皮

步骤2 土豆牛肉盖浇饭的做法图解

然后冲洗干净再切小丁

步骤3 土豆牛肉盖浇饭的家常做法

热水焯一下沥干水待用

步骤4 土豆牛肉盖浇饭的简单做法

将牛肉切丁

步骤5 土豆牛肉盖浇饭怎么吃

将番茄切丁,入油锅翻炒一下,炒出汁为止

步骤6 土豆牛肉盖浇饭怎么做

倒入胡萝卜、土豆丁翻炒一下

步骤7 土豆牛肉盖浇饭怎么炒

加入牛肉丁

步骤8 土豆牛肉盖浇饭怎么煮

加入黑胡椒酱适量,翻炒一下

步骤9 土豆牛肉盖浇饭怎么炖

加入足够的水,煮沸

步骤10 土豆牛肉盖浇饭怎么煸

然后加入生粉汁调芡

步骤11 土豆牛肉盖浇饭怎样煸

准备好米饭,把煮好的浇料浇在上面,撒上香菜即可

成品图
烹饪技巧

注:汤汁大一点为佳

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