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土豆胚芽米炒饭的做法

土豆胚芽米炒饭

by 度姐厨房

每天吃大米,还没吃过胚芽米,感谢美食杰及商家提供的试用产品。胚芽米是指稻谷在加工过程中能保留其胚芽部分的一种精制米,胚芽是稻谷生命的根源,能发育成胚叶并生长,故胚芽米被称为具有生命力的“活米”。今天将土豆和胚芽米饭搭配做一道好吃的美食。

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土豆胚芽米炒饭营养建议

土豆胚芽米炒饭的食材2人份

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土豆胚芽米炒饭的做法

1 土豆胚芽米炒饭菜谱图解

胚芽米洗净加入水煮熟

2 土豆胚芽米炒饭菜谱图解

土豆去皮切丁,锅中倒入油烧热,加入土豆丁翻炒

3 土豆胚芽米炒饭菜谱图解

土豆丁翻炒至八成熟,加入切碎洗净的黄芽菜

4 土豆胚芽米炒饭菜谱图解

然后加入煮好冷却的胚芽米饭

5 土豆胚芽米炒饭菜谱图解

翻炒几下加入食盐和酱油

6 土豆胚芽米炒饭菜谱图解

将炒饭烧熟即可

7 土豆胚芽米炒饭菜谱图解

与其煞费苦心膳食搭配,不如吃碗胚芽米善待自己,一碗好米,狠粮优选

成品图

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