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土豆披萨 宝宝辅食食谱

by 宝宝辅食达人 311 收藏 1784 浏览
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试

参考月龄:12个月以上 除了能补钙,补充蛋白质、维生素和矿物质也是样样不落,再加上酸甜能开胃的番茄酱,不怕娃不爱吃,就怕娃不够吃啊!

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主料3人份
辅料
番茄酱20克
虾仁20克
鸡蛋1个
适量
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步骤1 土豆披萨  宝宝辅食食谱的做法大全

参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝 食材准备:土豆150克、奶酪棒40克、玉米粒25克、番茄酱20克、虾仁20克、鸡蛋1个 辅料:油 操作时间:8-12分钟 美味指数:★★★★★

步骤2 土豆披萨  宝宝辅食食谱的做法图解

先将玉米粒放入沸水锅中焯水,捞出后剥皮。 *小宝宝为了避免被呛到我建议剥皮,咀嚼能力好的大宝宝就可以不剥了。

步骤3 土豆披萨  宝宝辅食食谱的家常做法

奶酪棒、土豆分别切成小片。 *奶酪棒也可以直接替换成40g的奶酪碎,如果实在没有奶酪也可以不加,会影响一些口感。 *这里我建议宝宝吃无添加的天然奶酪,更健康。如果不清楚如何挑选奶酪,君君之前总结

步骤4 土豆披萨  宝宝辅食食谱的简单做法

不粘锅刷油,顺时针将土豆片摆成一个闭合形的圆圈状。

步骤5 土豆披萨  宝宝辅食食谱怎么吃

在土豆片的表面刷一层番茄酱。

步骤6 土豆披萨  宝宝辅食食谱怎么做

然后在上方放入玉米粒、虾仁。

步骤7 土豆披萨  宝宝辅食食谱怎么炒

最后均匀地铺上一层奶酪

步骤8 土豆披萨  宝宝辅食食谱怎么煮

最上方打入1个鸡蛋

步骤9 土豆披萨  宝宝辅食食谱怎么炖

盖上盖子,用小火焖至完全熟透即可。 *烤箱版:烤箱温度调至上下火180度,烘烤20分钟左右。因为每家的烤箱火力都不同,所以具体时间还是要以熟透为准。 *如果想要上锅蒸也可以做成功,但是口感会不如平底锅版和烤箱版。

步骤10 土豆披萨  宝宝辅食食谱怎么煸

熟透后放入盘中,带鸡蛋带奶酪的土豆小披萨就做好啦。你们还可以像我这样在上面淋一层番茄酱或者沙拉酱,让披萨更有滋味更好吃。

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