土豆烧兔肉

by 花鱼儿 302 收藏 2056 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
29.4%
蛋白质
16.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
初中水平

兔肉妥妥的是最健康的肉类,也许有之一,也许没有。但是它真的一丁点脂肪都没有。 兔肉的蛋白质含量高达70%,除了超低的脂肪含量之外,胆固醇含量也低到可以忽略。所以呢兔肉还有荤中之素的说法。

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主料3人份
辅料
桂皮3克
大料2克
3汤勺
料酒2汤勺
生抽4汤勺
白糖1汤勺
1.5勺
展开全部辅料
步骤1 土豆烧兔肉的做法大全

食材:兔肉(已剁开清洗焯水)、土豆(已清洗去皮切开)、桂皮、大料

步骤2 土豆烧兔肉的做法图解

在锅中加入3汤勺油烧热,下入焯好的兔肉翻炒翻炒

步骤3 土豆烧兔肉的家常做法

随后,搁入桂皮和大料,加2汤勺料酒

步骤4 土豆烧兔肉的简单做法

加适量的清水煮开

步骤5 土豆烧兔肉怎么吃

接着,合入已切好的土豆翻动一下

步骤6 土豆烧兔肉怎么做

然后,加4汤勺生抽

步骤7 土豆烧兔肉怎么炒

加1汤勺白糖

步骤8 土豆烧兔肉怎么煮

加1.5勺盐

步骤9 土豆烧兔肉怎么炖

调味煮开

步骤10 土豆烧兔肉怎么煸

最后,煮至土豆熟软、汤汁差不多了,即成

成品图
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