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土豆蔬菜拼盘

by 豆妈maomao 286 收藏 3397 浏览
黑椒味
<15分钟
较低热量
初级入门

过年吃的太油腻,多吃点蔬菜。

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步骤1 土豆蔬菜拼盘的做法大全

准备食材清洗干净,土豆去皮

步骤2 土豆蔬菜拼盘的做法图解

土豆红萝卜切成块泡在水里

步骤3 土豆蔬菜拼盘的家常做法

西兰花剪成小朵,清洗干净控水备用

步骤4 土豆蔬菜拼盘的简单做法

起锅烧开水,下入土豆和红萝卜,加入1勺盐煮2分钟

步骤5 土豆蔬菜拼盘怎么吃

用叉子能扎透即可,时间仅供参考。主要看状态熟没熟

步骤6 土豆蔬菜拼盘怎么做

下入西兰花煮30秒

步骤7 土豆蔬菜拼盘怎么炒

煮熟后控水捞出

步骤8 土豆蔬菜拼盘怎么煮

盛入盆中,加入少许盐和黑胡椒碎

步骤9 土豆蔬菜拼盘怎么炖

少许茶籽油搅拌均匀即可食用

成品图
烹饪技巧

时间都是参考,熟不熟还是要靠自己尝一下

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