土豆丝饼

by 18LS28xgl零落 3075 收藏 17883 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
3.7%
蛋白质
4.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
中级掌勺

我家没有吃夜宵的习惯,但钟先生是个例外,每顿属他吃得最多,但饿得最快的人也是他,十几年拥有好身材的还是他。和一个怎么都吃不胖的人在一起,最痛苦的就是每天晚上8-9点,看他吃夜宵吃得津津有味,而我却一口都不敢吃,怨念~~ 所以,我家不备速食品,不备零食,但某人还是有法子吃夜宵。土豆切切丝,煎个饼,整个过程行云流水,不到十分钟就搞定~~关键是这饼真的很香啊,好几次我都没忍住,和他抢着吃~~~后来嘛,直接让他煎两份了~~o(╥﹏╥)o~

展开
主料2人份
大土豆2个
辅料
植物油1勺
1小勺
展开全部辅料
步骤1 土豆丝饼的做法大全

土豆削皮,洗净

步骤2 土豆丝饼的做法图解

再切成细丝;建议土豆不要浸泡清水,有淀粉才容易煎成饼

步骤3 土豆丝饼的家常做法

不粘锅烧热,倒入适量植物油;油温6成熟时,放入土豆丝翻炒

步骤4 土豆丝饼的简单做法

调入适量盐,翻炒均匀;然后将土豆丝拢在一起,按压成圆饼状

步骤5 土豆丝饼怎么吃

小火煎变色后,翻面继续煎

步骤6 土豆丝饼怎么做

两面煎黄,关火,起锅;【土豆丝饼】做好了

成品图
烹饪技巧

调料可根据个人口味调整
一定要用不粘锅
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